坐月好busy

這張相攝於小鄺鄺出世的第十天.

今是已是第廿二日了, 相片拍了很多, 也晒了很多出來, 本想upload最新的跟大家分享, 可是pc(因我收在娘家坐月)不是我的, "過相"有點煩... 請等等吧.

他似誰? 家人和朋友都把他的臉分成兩份, 說上半部(眼眼)有點似我及我家人, 而下半部(鼻和嘴)似爸爸. 不過, 要再看清楚他似誰, 也許要再過一兩個月吧.

他在第十六天左右, 已經食120ml (即4安)奶奶, 這兩三天更要再加, 食130-140ml (即4安半) 奶奶, 超大食, 真怕... 遲d他會變成肥仔, 要減肥...

原來, 照顧bb真的很辛苦, 冇時間睡覺, 冇時間上網, 冇時間攪自己野... 個頭餵奶, 呢頭換片片, 又要洗奶樽, 轉頭又要餵奶...

幸好有媽媽間中出手幫忙, 世上只有媽媽好, 看她要弄野比我食及補身... 又要買食送,弄飯,洗衣,洗碗... 又要間中(周六至一)幫手看看弟b(10個月大)... 又要幫所有bb沖白白... 又要出出入入接軒軒上課下課補習... 她都周身唔得閒... 有時, 真有點不忍心... 自己都會幫手做點家務...

總之... 媽媽, 我愛你.

小鄺鄺仍在醫院

(第二天的小鄺鄺)

我在11月12日晚上已經出院了... 可是小鄺鄺仍在醫院, 因他要打5日的消炎針, 醫生說, 他可能在出世時飲了些胎水, 打針防感染.

除了第一晚外, 我每晚都去他的病房看他, 餵他飲奶, 他的食量很驚人呢!

第二日, 才吃50ml(即不足2安)

第三日, 已吃60ml(2安)

第四日, 吃90ml(3安)

他都幾重的, 手腳也不是很軟, 希望他可以快d出院喇!

唔好問我似誰, 我都唔sure... 鼻仔似蝦子餅, 其他, 就要等再收收水才知道喇! 滿月時, 樣子應該定到形掛...

小鄺鄺出世喇

我的小鄺鄺在11月10日出世喇!

重3.15kg, 差不多7磅. 臉圓圓, 好多肉...

這張相攝於產房, 只用布抹了身, 仍未去洗白白呢!

事發是這樣的....

11月9日早上9時許起床, 見有少少紅, 仲有少少水, 沒陣痛, 心想難道是"時侯"嗎? 即打碗話問問家人... 媽叫我馬上入院喎! 接著, 我去沖涼洗頭, 再叫醒蝦子餅... 在入院前, 我還想落樓下食個早餐... 可是, 蝦子餅不許我走來走去... 不一會, 他弄了一碗 "公仔麵"來打發我... 食飽飽, 坐的士入院... 檢查後, 真的是穿水, 開了1度, 那時已經是11時許.

我一人在待產房內等侯, 蝦子餅則回家等候, 因為我真的不知道何時才生, 可能要十幾廿個小時, 讓他回家等候好一點... 到時黃昏5時許, 陣痛開始了, 愈來愈強, 愈來愈痛... 到了10時, 我向護士求救, 說想打一支"止痛針", 當時她幫我打了一支... 心裡好像有點安慰, 但其實仍然很痛, 護士說, 你仍是1-2度, 還要等多一會, 開多度, 才可送我上產房... 到了12時, 肚很痛很痛, 又再向護士求救, 她說, 才開了2度幾... 送你上產房吧...

到了產房, 我馬上跟護士說, 要蝦子餅來陪產, 他拿了個有線電話來, 還幫我按了號碼, 要我自己跟他說"生喇, 你快d來!"... 之後, 我說, 想打 "無痛針", 護士答, 你已開到4-5度, 驗得血, 叫得麻醉師, 可能已經生左喇! (她說完, 果真什麼也沒有做)... 蝦子餅很快來到... 醫生護士不停在產房內出出入入... 到了2時, 我忍不到了, 要 "bit"他出來, 護士說, 才8度, 未是時間, 再忍忍吧! 我說, 忍唔到. 護士讓我試試... 試了2小時, 仍未成功... 最後, 要醫生用吸的方法, 幫一幫, 數十分鐘後, 才成功"bit"出小鄺鄺... 好辛苦, 好辛苦... 真的好辛苦...

原來, 生仔真的很痛... 唔可以唔信...

在此, 多謝各位的祝福.

倒數十天

我的預產期是18/11, 今天是8/11, 即還有10天.  

之前, 因BB的頭落得很底, 所以大家都猜我會早些, 三周(21天), 二周(14天)... 誰知, 小鄺鄺不願意離開我溫暖的肚子, 拖得就拖.

5/11看醫生, 小鄺鄺已有差不多7磅了.  頸上的臍帶看上去一點也不緊, 醫生叫我不用擔心.  

我問醫生說, 因何, 我經常有假陣痛?  如1/11半夜2-5, 陣痛(肚皮拉得緊緊的, 有點似經痛, 亦想去大大)了三小時, 睡得著, 停了; 3/11晚6-8, 陣痛了二小時, 食過晚飯後, 停了; 5/11半夜到清晨3-9, 陣痛了6小時, 洗完澡後(本想洗澡後入院), 停了...

醫生說, 有假陣痛也是好事來的, 表示子宮有練習的機會, 子宮頸會變得更軟, 到真陣痛正式來臨時, 子宮頸會開得更快, 更容易, 生產時間會變得更短...  她更說, 照道理, 我會早一周生產喎!!!  (那... 即是12號前喇!)

希望醫生猜得對, 我已經等到發傻了...

一有消息, 定必通知大家.

   

臍帶纏頸

今天去睇私家醫生, 看看小鄺鄺的情況如何? 

已經有 37周2日, 醫生說, 隋時都是生產的時侯, 只是看BB願意何時離開我的身體而已.  他已有6.6磅, 68%, 屬中碼B.  若是足40周, 預計會超過7.5磅.  所以醫生說, 38周幾是最理想的, 那時BB估計有7磅, 最標準, 對我來說, 都比較容易生產. 

他仍是KEEP住同一個POST, 頭向下, 臉向內, 背向天, 保持著出世的最佳位置.  

可是, 有一樣事情叫我們十分擔心, 就是照到臍帶在BB的頸上打了一圈.  醫生說, BB不能在我的肚內打轉了, 所以, 這情況不能改變.  最壞的結果是在我用力生產時, 血和氣不能流到BB那兒... 所以我們要小心看著BB的心跳, 看看有否(在生產時)減慢, 若情況持續, 也許要開刀.  那我問醫生, 要不要跟政府醫院的護士說明這個, 她說, 就算講, 他們也未必聽, 唯有叫陪產的蝦子餅多加留意, 時刻提醒在產房內的助產士.

希望BB能平平安安地出世吧!  

請各位代禱.

 

放假的頭幾天

周三起開始放假了, 很多朋友也奇怪, 我因何那麼早就開始放產假呢?

其實, 是我要清假而已.  這些大假, 公司不許帶落明年, 剛巧, 我的十星期產假的最後一天是明年一月中旬, 所以唯有在前二前先清假, 若不清, 這些假就白白被刪了.  想深一層, 這倒是個好主意, 讓我有多點時間休息, 讓我有時間購買小鄺鄺的物資.

蝦子餅特地告假五天來相伴, 我們還安掛了工人來家小住數天, 全力打掃. (她又做得不錯喎!)

放假的頭幾天, 我們過得很充實.

周三, 午時去了旺角逛街, 晚上去了大圍打邊爐, 慶父親5X歲生日. (是否很年輕呢?)

周四, 午時去了剪髮, 黃昏去了買海鮮回家, 弄三人(加埋工人)海鮮餐.

周五, 午時去了買小鄺鄺睡的床床, 黃昏去了探黃B女, 之後同朋友一起食晚飯.

今明後天的行程都已排得密密的:-

  

周六, 午時相約了CITY朋友去食燒味飯, 之後要留在家等侯老爺奶奶的到訪, 晚上老爺獨自去參加飲宴, 那我們要陪奶奶食晚飯.

周日, 午時相約了BU朋友去J的新居小聚, 晚上蝦子餅要回家睇波.

周一, 早上去醫院覆診, 午後我會回娘家, 而蝦子餅要上班去.

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不知怎的, 假期的開始, 心中時常忐忑著小鄺鄺何時出世?  總想他能早一點, 那就好了.  

有一晚, 肚子有點痛, 子宮有點揪揪的, 拉得緊緊的, 令我睡不安寧...  於是, 走出房間向正在打機的蝦子餅撒嬌, 催促他早點睡覺... 若不, 早上要生產時, 他便沒有時間休息了...  

他輕輕鬆鬆打發了我, 問我, 那痛是否有節奏呢? 我答, 這個倒沒有.  他便說也許是子宮的收縮預習吧! 他哄了我上床休息後, 繼續努力地打機.  (他絕對能夠勝任半夜餵奶的工作, 一邊打機, 一邊餵奶, 得左... 一邊睇波, 一邊餵奶, 亦得... )

懷孕九個月 (36w)

已經九個月了, 開始步入37周, 心情又驚又喜. 聽說, bb會隨時出世的.

今次照超聲波, 已經見不到小鄺鄺的臉頰, 他頭向下, 背向上, 而且爬得很低很低. 所以, 他的最後一張超聲照片是攝於八個幾月時.

他的體重有 2780g, 約6.1磅左右, 頭圍有9cm, 體型是67%, 仍然屬中碼.

醫生也說, 希望他早兩周出世, 這樣我比較容易生產, 猜他那時差不多有7磅. 若到預產期才生, 猜會有7.5磅. 不過, 最後出世是多少磅? 都要視乎我的飲食習慣, 若身體吸收得太多甜點, 他可能會再巨型一點.

我的體重是 138磅 (共重26磅), 肚圍是37.5寸 (共增13.5寸), 總的來說, 只有肚子凸起和下身少許腫脹, 面額和手手看上去, 跟從前沒有兩樣. 可算是keep得不錯吧!

超腫的腳腳

不知何解, 這兩三天, 腳腫得特別厲害.


白天, 有少許腫, 黃昏開始發脹, 晚上, 超腫脹. 我簡直不相信自己的眼晴...


用手按那肥腫的位置, 你會見到有 "凹" 位, 那種質感好似充滿 "啫喱" 一樣. 人家說, 那腫是 "水", 可是, 我覺得不像水, 因皮膚會凹, 再慢慢凸起.

唔信? 有相為証.






咁腫, 可能是準備生產的先兆. oh...

再測血糖

十月六日 (周一), 去醫院做例行檢查時, 醫生叫我在下周再做全日五次的血糖測驗, 簡直情天霹靂, 馬上問醫生是什麼理由要我再測, 她說, 你下周便是35周, 做多一次, 以策安全. 我又問, 是否人人都要做, 她說, 通常28周有問題的, 會在35周時再做多一次. (吓! 28周時, 我有問題嗎? 好像沒有護士找過我喎!) 總之, 醫生說什麼, 病人也沒得選擇.

結果, 在十月十三日 (周一), 在醫院呆了一整天, 悶爆了, 幸好, 有蝦子餅相伴, 他都應該等到發呆, 悶到發傻了. 是次抽血, 表面看來, 很不錯的, 介乎3.9至6之間, 應該再沒有任何理由需要我再測第四次掛.

黃b女

周日, 去了c的家, 探望剛出生滿十二朝的黃b女, 她是c的第二胎, 比預產期早了十九日, 但看起來一點也不覺得細粒或瘦弱, 還覺得她很結實和巨型一點點. 若真的是足月出世, 可能更巨型, 保守估計應該最少重七磅半.


當天, 很開心, 因為黃爸爸弄了超正的 high tea 招待我們, 非常好味. 可是我不可吃太多, 被蝦子餅處處阻撓, 皆因第二天要做第三次的血糖測驗, 他要我忍口… 無計, 想合格, 就要忍多一天了.

肥腫的腳掌

從前, 聽朋友或家人說, 大肚婆會手腫腳腫, 何時開始腫? 是因人而異的. 有些在臨生前一個月(懷孕後期), 有些在臨生前兩個月(懷孕後期), 有些人在臨前幾個月(懷孕中期).

更有說, 三腫三消, 就是臨盤的徵兆, 信不信由你喇!

傳統認為, 是因為孕婦的飲食習慣令腳部浮腫, 如食得太鹹, 味精太重等等.

所以老爺次次見面都叮囑叫我別食太鹹, 說會腳腫喎! 仲好長氣咁叫我飲多d奶.

其實, 腳腫大多出現在懷孕後期, 因孕婦的血容量和血壓隨著孕周的增加而不斷加大, 而增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，於是導致下肢靜脈壓進一步升高，出現浮腫現象. 孕婦可選擇左側睡, 別右側睡, 因右側睡容易壓著靜脈. 在睡時或坐時, 用墊托起兩腳也對於減腫脹是有幫助的. 至於關不關飲食事, 網上資料就沒有詳細說明.

(以下圖片, 請食左飯才看, 免反胃喇!)

在我懷著小鄺鄺七個半月左右, 即臨生前兩個半月, 開始發現腳掌有少許腫脹, 通常白天沒腫, 晚上脹一丁點, 很輕微的, 要很留心才察覺 (左圖). 半個月後, 懷孕八個月, 情況開始明顯些, 憑眼可以輕易發現有點腫脹 (右圖).




再過一頭半個月, 情況更嚴重 (下圖), 八個月零三周, 前方圖是黃昏時拍, 後方兩圖再晚一些時拍, 可見, 愈夜愈腫.





肥腫的腳掌, 很可怖呢! 真的要向各孕婦致敬. 放心, 生左bb會消退的.

探皮皮B

十月四日, 周六, 我們一班朋友去了探望朋友f和剛滿十二朝的小皮皮, 逗留了短短二個半小時, 相聚得很愉快.

 

其間, 小皮皮食了一餐奶和換了四次尿片, 沒有大哭, 乖乖地睡, 也任我們抱抱, 算是一名 “聽話豬”!  當換片片時, 我叫蝦子餅去觀摩… 這對新手父母笑說, 一日換十幾次尿片, 會由生疏變成專業.  叫我的蝦子餅不用在此學習, 到實戰時(小鄺鄺出世), 殺到埋身, 就一次生, 二次熟喎!  希望喇!

小皮皮似誰?  我真的看不出, 朋友s覺得他有點似 “馬俊偉”.  睇睇下, 又幾似喎!  他好可愛, 可是瘦小了一點點, 要食多少少奶奶, 希望下次見他, 小腿由幼變勁粗吧.

除了皮皮外, 還有小柯, 轉眼已一歲, 還記得當年跟柯媽一起研究懷孕的妙法… 幸運的她很快就生了可愛的小柯, 而我現在才準備迎接小鄺鄺的來臨.  所以說, 生小孩真的是由天決定, 不可強求的.

小柯見皮皮食奶奶, 又嚷著要食奶奶, 不消五分鐘, 她已把整支奶奶倒進肚裹, 嘩! 我們看得目定口呆. 小朋友唔可以讚的, 小柯, 你食得好慢呀! 下次要再快D喇!   之後, 她還要食包包...  怪不得, 她又名 "長人" BB (腳長長, 生得高高的) 喇!  食得是福.

BB愈來愈多了, 明年的新年團拜, 應該會十分熱鬧. 

我的工人可不簡單

十月二日(周四), 我的工人正式上班, 因小鄺鄺仍未出世, 不需工人來待奉我倆, 所以我安排了她在娘家居住, 待奉娘家六口子.  

放工後, 馬上奔去agent那裡拿文件及辦手續, 便帶她回家, 到達已是七時許, 介紹了家庭成員給她認識後, 隨即坐下, 跟她說明我的四大要求.  

1. 必須跟我的指示行事, 就算有不同的意見, 也要跟著我的, 去做.

2. 我最討厭人說謊, 不可說謊, 或找籍口騙我, 要真誠地完成所有工作.

3. 不可偷東西, 不可在外借錢, 如發現, 不論任何理由, 即炒.

4. 不可帶任何飾物湊BB, 要勤洗手及勤洗BB用品. 

隨此之外, 我跟她定下了十月的例假日, 是周六 (請她時, 已跟她說明, 例假是要看 "先生" 的例假來決定, 若先生放周日, 那她便放周日).  如今, 她在我的娘家辦事, 那就暫不用跟我們的時間表, 跟媽商討後, 決定今月讓她放周六.  她聽後, 說好, 更說自己想放周六多一點, 因周日的街上, 人太多了. (我心想, 遲些不一定能讓你放周六喎!)

接著, 她說自己今個月, 可以不放假, 因沒錢, 身上只有六元, 可能要問我借糧...  (有冇攪錯?  第一天, 仍未正式開工, 就跟我說 "可能要借糧"? )  我問她何解? 她說把所有錢寄了回家. (我記得面試時曾問她, "出糧後, 錢是怎樣分配呢?" 她當時答, "三分一會寄回家, 其他留下自己用." 昨日是公眾假期, 寄? 怎寄呢? ) 我聽後, 拿了一百元給她旁身. (當然有叫她簽收喇!)  

她沒有正式開口借糧, 我是不會借的, 網上資料及朋友們都明確指出, 借糧是絕對不建議的.  若開口, 我會叫她留在家中放假吧.  食物, 我是可以給你的, 錢, 就不可了.  沒有錢, 就不要外出花錢了. 

我給她的評分, 因 "可能要借糧" 這句, 大大扣了分數. (最怕的是她向外借錢, 所以, 我在第二朝電了agent, 請他們再三提醒她別向財務借錢, 即炒的.)

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十月三日(周五)晚, 媽電我, 說她的手腳很快, 清潔度尚可, 更說她可能很喜歡自己(媽, 你想得太天真吧?), 因她說了很多家事給她知道, 例如幾時結婚, 老公是沙地阿拉伯人, 有twin子, 已七歲, 兒子會半年住沙地(老公湊)和半年全印尼(奶奶湊)兩地.  老公不喜歡住印尼, 她不喜歡住沙地.  更說自己計劃多做兩年, 便回印尼... (扮friend?)

為什麼她在面試時, 跟我說自己是單身? 跟老公分開了. (分開? 難道是分開住? 這個不合情理)

我問她, 有沒有計劃結婚生子? 她說生仔, 過幾年吧. (沒有提及有兩子...)

我曾問她的前顧主, 知道她好像在香港有一要好的男友. (難道是我聽錯嗎? )

什麼是真? 什麼是假?... 我真的不知道, 也不想深究她的私事, 只要她安安份份完成我交給她的工作便成.

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十月四日(周六), 她放第一次的例假.

媽在午時突然電我, 說, "爸認為未做滿六天, 不應該讓她放例假".  

我說, "太遲了, 不想她放, 應先提出, 如今, 算吧! 一年52周, 要給她52日例假, 那今天給了, 她離職的最後一周也要開四天工, 沒有例假!"

當天, 她吃過了午飯才出街, 八時前已回家.

媽說她打扮得很普通, 不像是那些出去玩的那種.  

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十月五日(周日), 我回了娘家食晚飯, 順便看看工人.  

工人問我何時可讓她去換passport? (因她的, 在明年5月到期, 在到期前要去換証及出境一次, 而她想早一點去弄, 怕我的BB出世後, 她沒有時間去辦.)  我說, "十一月吧, 即我坐月時, 你可去辦".

坐坐下 (過了一會兒) 又問我, "七號(重陽節)放假嗎?" 我答, "對! 我放假." 

她再問, "不是我們的勞工假麼?" (我才明白她的意思) 我答, "你要做滿三個月, 才可享有法定勞工假." (在接她之日, agent告訢我的)

她說, "係咩? 那聖誕便沒有假放囉." (嘩! 你都計得很快喎! 是試探我嗎? 若我不知道, 那你便賺了) 我說, "對, 最快要中國新年才可放勞工假, 一月一日的, 你也沒有, 因一月二日才做滿三個月."

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我對她的評分再下降了一點. 

我喜歡簡單, 不喜歡跟人鬥智鬥力.  也許, 我們要花多點時間和心力去看管她.  

玩玩分娩球

周六早上, 參加了醫院的 "分娩球運動" 班, 為時一小時, 當天, 有三對夫婦一起上.  

這個運動必需有伴侶從旁協助, 安全至上.  即在生產時, 伴侶一定要陪產. 

分娩球運動的advantage:-

~ 促進胎兒頭仔轉動 (BB面向內是最好的)及產程進展

~ 減少腰痛

~ 促進盤骨有節奏的洽動及鬆弛

~ 承托會陰促進盤骨鬆弛

分娩球有數個姿勢, 分別是:-

1. 端坐分娩球上 (90度坐著, 伴侶站身後扶著)

2. 端坐分娩球上, 上身向前俯伏在床邊 (伴侶站身後, 可替太太按摩)

  

 

3. 雙膝跪在墊上, 前身俯伏在分娩球 (伴侶站身旁, 可替太太按摩)

4. 端坐在分娩球上 (90度坐著, 伴侶站在前面, 兩人互抱, 中間加有一個枕頭, 當太太搖擺時, 伴侶跟著搖擺)

選好了姿勢, 便做, 盤骨前後搖擺, 盤骨左右搖擺, 上下彈動等動作.

感覺上, 2號, 好像最適合我似的.  

真的不知道, 在生產時, 能不能有 "意志力" 來 "玩球".  學會了, 是一種增值吧!

Birthball

周六, 參加了醫院物理治療部的 "Birthball" 班, 讓我認識了這個在外國十分流行的助產運動, 聽說, 醫院是剛引入了三至四個月, 有見產婦配合了這助產運動, 令生產過程更有效果, 更順暢. 這堂學習了產時的呼吸, 放鬆練習, 按摩技巧及birthball運用等等. 下堂(下周六) 就會是birthball實習班, 我想應該幾好玩的. 我會找機會拍一兩張照片給大家看看.

雖然參加些課程是要另外收費, 但我認為學多一樣東西是沒有壞處的, 不過, 就不知道自己能不能一邊忍痛, 一邊做birthball.

好的, 還有十四個工作天, 我便開始放 "產假" 了, 十分期待, 因為小鄺鄺真很頑皮, 經常在我肚內打boxing及踏單車, 令我好不舒服, 難集中精神. 加上, 肚子很重, 腳亦有點腫, 很累很累.

懷孕八個月 (32w)

八個月 (32w2d) 喇! 這個月, 時間好像停頓了一樣, 時間過得超慢, 不知是否心理影響, 因為大家都在 “倒數” 中… 還有七周幾.

    

醫生說, 到了37w (四周後), BB會隨時出世的, 這個由不得你或我去決定, 在乎BB的意願. 我真的希望小鄺鄺早一點出世, 最好早 "兩周" 喇!

是次探小鄺鄺, 他的頭已向下, 而且落得很底很底, 不過, 他仍有可能回轉的. 幾星期後, 待BB再大一點, 到時, 就不能輕易轉身了, 他會保持頭向下的姿態, 直到生產的時間.

他的體重是 1975g, 即4.3磅左右, 體型62%, 屬中碼. 也許是今個月節食了一星期的緣故, 令他由 "中大碼" 回落至 "中碼".

醫生說, 他一切正常, 鼻鼻似足蝦子餅(他好像很開心似的), 暫時預測他出世時應有7至7.5磅. 下次照超聲波, 應該不能看見他的臉, 因那時他應該頭向下, 臉向內, 緊貼著我的身體, 為出世作好準備.

我的體重是 132.5磅 (共重20.5磅), 肚圍是 36.5寸 (共增12.5寸) 醫生建議我少食多餐, 份量要持平, 這能分散糖份的吸收(令小鄺鄺不會變成大碼B), 如果我能再重多一點點就最理想.

如今, 我會每兩周去一次醫院做檢查 (只按下肚, 聽下BB心跳, 問下症, 花不到十分鐘的時間, 可是我們要排成起碼一個半小時); 另一方面, 我會每兩周去私家醫生那裡做詳細的產檢, 錢雖是花多了, 可是很值得, 聽完醫生的報告, 見完小鄺鄺, 心會很安樂.

走佬袋已經收拾好了, 工人姐姐下周開始上班... 還有什麼要預備呢? 仲有時間慢慢諗...

請貼

周六午時, 去左剪頭髮, 都忍左好耐, 是時候整理一下, 我預期下月底或十一月初需要去再修修, 之後, 就要捱到過埋聖誕節才可以去整頭髮了.

是次, 應奶奶的要求, 帶埋她去光顧我們的御用髮型師, 他是我的表弟, 從小入行, 我想他已經有十六, 十七年的理髮經驗, 如今可說是一位大帥父. 有很多熟客的, 特別是女性. 前陣子, 我介紹了幾位舊同學去光顧他, 結果, 也成了他的客人, 她們去的次數比我還要多... 唔知奶奶會唔會成為他的另一位常客呢?

當天, 奶奶給了一張 "請貼" 給我們, 是蝦子餅的堂姊嫁女, 即堂姪女出閣. 本來, 我們想買一件 swarovski 的小首飾, 加一封大人情. 但當接過請貼後, 我改變了主意, 決定只封人情, 不加禮物了. 因為主人家沒有當蝦子餅是堂舅父來請, 封面寫 "先生夫人", 入面, 得一封西餅卡, 沒有唐餅卡. 連奶奶也說, 為什麼你們沒有唐餅卡? 沒有二張西餅卡? 當然, 我們也不會深究... 只一笑置之...

對於怎樣封人情, 蝦子餅向來都順從我, 是次, 他也沒有任何意見... 那 swarovski 的小首飾留給我自己 (小氣的舅母) 用吧!

中秋水果

今年的中秋, 老闆送我們一人一份日本水果包, 內有一盒巨峰提子, 一個杏水梨和一個黃金桃. 而同事們包括我在內, 因利成便, 就訂日本水果來應節和送禮.

我訂了兩個北海道密瓜, 四條白粟米, 二個大蘋果, 一盒巨峰提子和一個黃金桃.

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分配如下:-

蝦子餅家有一個北海道密瓜和一盒巨峰提子 (預備了美心月餅, 因奶奶唔食奶黃的, 可是, 他們說有太多月餅, 所以唯有送給朋友)

娘家有一個北海道密瓜和二條白粟米 (早前已買左半島奶黃月餅比阿媽)

自己的家有二條白粟米, 二個大蘋果, 二個黃金桃, 一盒巨峰提子.

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大家都很滿意是次的水果禮包, 因為個密瓜和提子真的超甜, 又多汁, 食得很開心.

蝦子餅在進食時, 會詢問這個幾錢? 咁那個又幾錢? 哈哈! 一年一次, 開懷地食吧! 又唔使你比錢… 可能他有d肉痛.

我想, 下年都會再訂水果代替月餅送禮給家人, 應該會比月餅健康些, 不過, 就要預多少少錢喇!

愛心小背心

織織復織織, 第二件愛心牌毛衣已經弄好喇!

波羅釘的背心, 簡簡單單, 很容易便完成, 花了不到兩周的時間.

在前方, 加了兩個小小的口袋, 可以暫放bb的紗巾. 

這件比第一件細小一點點, 應該可以在這個冬天裡穿著的.

暫時, 我應該不會再織第三件了, 因為小鄺鄺已經有很多衣服.

血糖重測

九月十日 (周三) 去醫院重做 “血糖測試”, 要由清早8:30留到晚上8:30, 其間要抽五次血, 真係慘慘慘.

過去的一星期, 我跟著朋友c的餐單進食, 真的減食了很多:-
早餐: 半份三文治+奶
午餐: 一平碗飯+菜+三至四片肉
下午茶: 梳打餅一小包+水
晚餐: 一平碗飯/半碗通粉+菜+三至四片肉+半個蘋果

因為我害怕重測不合格, 又要再重測, 聽說, 到時要抽七支血呀! 所以我好節制.

整整一星期, 我都食不飽, 沒有零食, 沒有甜食, 肚子真的餓時, 就快快睡覺, 十分可憐, 小鄺鄺也不停在投訴呢!

當天, 測試開始, 同樣地由前晚12時起不可進食, 我在8:30已辦好入院手續, 護士解釋整天的安排如下:-
9:30左右抽第一次血, 安排食一碗稀粥, 然後見醫生做身體檢查
12:00 抽第二次血, 半小時後食午餐
3:00 抽第三次血
5:30 抽第四次血, 半小時後食晚餐
8:30抽第五次血
(整天可食醫院安排的食物, 若真的很肚餓, 只可食少許梳打餅和飲水)

見醫生時, 醫生問我有否節食? 我說, 因血糖略高, 今周有控制食物的份量, 她說, 我不夠重, 要增磅, 減少食甜食便可. (最後, 她還開了些維他命丸給我)

護士在每次抽血後, 都叫我們去散步, 最少行三十分鐘, 來幫助血糖的消耗, oh! 原來這也是要訣之一, 大家要緊記.

我深怕要再重測 (當天有人是重測第四次的), 所以, 我在每餐後都散步一個多小時, 昨日合共行最少四小時, 回家後, 腰和腿都很累, 沖涼後即找周公聊天.

照我估計, 應該沒事掛,一來, 昨日 (第二至第五次抽血) 的快速測試都在6以下. 二來, 今天護士沒有電我.

我可安心進食了, 不用再節食喇! 唯一要做的是減糖份, 減高脂和飯後散步.

快到岸喇! 若不早產, 只需等多兩個月.

血糖測試

九月三日 (周三) 早上, 去醫院做 “血糖測試”, 為什麼要測血糖? 因要看看有沒有患妊娠糖尿病?

(網上資料) "懷孕期間從胎盤分泌的一些荷爾蒙會使血糖升高，大多數孕婦能適時反應，體內產生更多的胰島素使血糖下降，維持正常的血糖濃度，但是少數的準媽媽胰島素製造不夠而經常處於高血糖狀態，即稱為妊娠糖尿病。約有1-3%的孕婦有妊娠糖尿病，若未發現可能造成巨大胎兒，甚至危及胎兒或母體。確定有妊娠糖尿病的孕婦，需由營養師指導做飲食控制，若血糖仍偏高則需接受胰島素注射。大多數妊娠糖尿病孕婦在產後一段時間會恢復正常，但是長期追蹤發現：將近一半最後將罹患第二型糖尿病，尤其是妊娠時空腹血糖會偏高、反覆出現妊娠糖尿病、肥胖、家族史等危險因子存在者。"

一清早, 8:30已辦好入院手續, 坐在產科部門外等待, 我真有點不明白, 為什麼要辦入院 (交150入院費)? 那為什麼沒有床位給我休息休息?

早前聽朋友c (她被驗出血糖過高9點幾, 要重測) 的提點, 我幾日前已經食得很清淡, 份量也減少了.

測試開始, 心情有點緊張, 9:20左右抽第一支血, 然後, 被安排飲一碗大湯碗的超甜糖水, 飲完後, 跟護士報時, 當時是 9:30, 兩小時後即 11:30再抽第二支血.

因前一晚12時起不可進食, 直到完成第二次抽血為止, 早上空肚飲甜糖水, 真的有點辛苦. 有些人忍不住嘔, 嘔了, 又要再飲, 再等二小時, 所以怎樣也要強忍.

抽完第一次血後, 我坐在休息空內等候, 看看雜誌, 打打機, 無無聊聊地等等等…

護士說, 若有問題, 會第二天電你們的. 當時, 我心想, 我應該合格掛. 誰知?

九月四日(周四) 午時, 收到護士的來電, 說我的血糖結果是 8.2 (7.8以下才是合格), 安全起見, 一周後要重測, 她叫我別擔心, 只是高左少少.

我馬上電朋友c拿營養單 (因我只是高少少, 所以沒被安排我見營養師). 一看 “湯水篇”, 大致是 “湯水宜清淡, 如有吃湯渣習慣, 湯渣應計算在餐單的澱粉質和肉類份量內, 如用高醣質食物 (如根莖類: 薯仔, 蓮藕, 粉葛, 青紅蘿白等) 作湯料, 飲用最好不超過一碗, 亦要交換餐單內的食物, 才可進食湯渣” 我猜, 當天高血糖的原因, 可能是周二飲了三大碗老爺煲的 “薯仔紅蘿白牛骨湯”, 那就超標了.

所以, 奉勸大家, 驗血糖前, 記得連湯水都計埋在內, 不要似我咁失策.

懷孕七個月 (28w)

轉眼已經七個月一周多少少喇! (29w1d), 肚子漲了不少, 算是巨? 還是細?  我也不確定, 不過, 說我肚子細的朋友比較多.  大家覺得呢?

  

小鄺鄺的情況如何? 他的體重已有1480g, 即大約3磅3左右, 體型72%, 屬中大碼.  

醫生說, 照現時情況估計, 到生產時應該有七磅以上... 屬廋身型的我, 生個中B還可以, 生巨B可辛苦了.  所以醫生叫我要好好控制 "糖份" 的吸收, 免他愈來愈巨... 好驚好驚... 我唔敢再食朱古力, 糖水和雪糕喇!    

  

看, 他臉上兩頰很有肉地, 鼻子大大, 有點似蝦子餅.  手指很長呢! 可能似我掛.  他長得非常健康, 還很活潑, 不停踢我...

我的體重是130.5磅 (共重18.5磅), 肚圍是35.5寸 (共增11.5寸).  在未來的兩個月, 應該會直線向上攀升的.  唔知到時會唔會行兩步就氣喘呢!

生日過得很快樂

八月廿八日是我的生日, 當天, 請假休息休息, 蝦子餅也放假, 一起過最後的一個二人世界, 明年, 就是三人世界了.

我們去了赤柱行街, 晚上也在這地食晚飯.  很久沒有遊赤柱了, 這地變得很美, 長堤, 小屋, 碼頭, 美利樓, 大海, 像身處外國渡假一樣, 令本來被工作壓得喘不過氣的蝦子餅有個放鬆的機會.  

      

  

雖然沒有什麼大型慶祝活動, 只得兩口子寧靜地渡過, 我也很開心的.  

收到不少好友的sms, email 和 birthday卡... 謝謝大家. 我很榮幸有你們在身邊... 我愛你們...

長者伙計

周一晚上, 美好的一個飯聚.

牛一將近, p很早前已約定我是次的飯局, 今年, 她領我去光顧一間位於上環 “社會企業” , 該店的伙計, 全是長者.

餐廳的環境很華麗, 有點點歐陸感覺, 幫我們拉門的是一位白髮長者, 感覺有少少怪, 有點不好意思, 也許, 該是後輩替長者推門, 如今倒轉, 是前輩幫後輩開門…

意想不到的是, 平日晚上也差不多全店滿位, 相比起對面好幾間冷冷清清的店, 這個對比很強烈.

餐廳食品很有質數, 色香味俱全. 可惜的是, 我忘了拍下食物的照片, 待我下次光顧時, 定會拍照, 同大家分享.

鸚鵡大顯神威

昨天(周四), 上班的整個下午, 同事們的話題都是 “鸚鵡”, 說它愈來愈接近香港, 大家不停收到各方朋友傳來的“小道”打風消息, 有來自地下天文台, 機場, 貨櫃碼頭等等… 林林種種, 各人都認為一定打得成的.

同事c還計劃當晚去(她媽媽家)接回兩個月大的兒子, 怕真的打起風來, 沒有時間去接, 怕假期不能跟兒子相聚, 她更打趣的說, 若風真的打不成, 那就帶他一起上班吧!

我的弟婦同樣地把晞晞(從她媽媽家)接回家中, 若風真的打不成, 唯有請我媽代為看管半天吧! (也許沒有一天假期, 也有半天掛!)

大家似乎十分盼望 “鸚鵡” 大顯神威.

我放工後, 飛快似的跑去超市入貨, 為的是當天晚餐和明天兩餐, 誰知, 真的十分誇張, 只剩下兩種菜和兩種瓜, 新鮮的豬肉也剩下少量, 存貨被搶購一空, 超誇張.

當晚, 半夜三時許起床如厕, 問蝦子餅(剛放工回來)最新的風暴消息, 他說, 可能下午才掛八號波, oh! 一天假期的幻滅了. 唯有, 馬上回床睡覺吧!

今早(周五)六時許, 收到同事p的sms, 說早上八時將會掛八號波... 太好了, 可以繼續安睡了. 七時半, 同事n也來電, 怕我不知道風暴的消息而出門上班... 謝謝大家.

整天在家, 睡睡睡, 織織織(第二件BB毛衣), 好一天 “賺來的” 假期.

熱燙的粥

今早發生了一件小意外, 早餐的皮蛋瘦肉粥被打翻了, 燙傷了右手掌背.

突然很想食粥, 遂走去大家樂買個皮蛋瘦肉粥加炒米的早餐, 回到公司, 擺好了枱布後, 先打開粥的盒蓋, 蓋子被吸實, 也許是冷縮熱漲的緣故吧! 我要用很大力氣才能把蓋子拉開, 誰知那 “發保膠” 的盒身是如此脆弱, 熱粥被擠出了三分之一, 部分落在我的掌背上, 燙傷了母指和食指, 很痛很痛… 我馬上走進洗手間用冷水沖手, 熱也未能止住, 要用冰再降溫.

真是禍不單行喇!

前晚半夜, 肚子痛, 痛醒了我, 要走出廳, 坐起小休一會, 痛才止住, 正擔心是什麼緣故? 因為自覺不是一般的攪肚痛, 又不是經痛, 更不覺得是陣痛… 詢問了家人後, 認為若沒有其他異樣的話, 就多觀察幾天, 再痛, 便提早見見醫生. 昨晚睡前雖有少許扯住, 但不算是痛, 晚上能好好的睡.

希望小鄺鄺不要這麼早出來, 因為我和蝦子餅還有很多工作要做, 而且還有很多東西未預備好呀! 請你乖乖的在我肚內多留一會吧!

小毛衣

織織復織織, 這是我給小鄺鄺的第一件愛心毛衣, 一針一針, 一線一線, 注滿了無限愛意.

有空便織一織, 花了不足一個月的時間, 起貨了. 我很滿意, 很久沒有拿起織針了, 算是不錯吧.

前三張是在晚上拍的, 最後一張是在白天拍的, 大家可以清楚看見毛衣的真正顏色.

記得初中上家政課時, 也織過一件bb毛衣, 花紋更要複雜一點的, 織到右手袖頂部時, 因缺"冷"而要用別的顏色代替, 當時心想, 不打緊吧, 老師問, 便答是設計, 是fashion... 當時, 老師給我 A+, 還把它貼堂. 可是暑假完結後, 作品不見了, 不知往哪裡去, 難道是老師或校工把它私有化? 我也沒有追究, 當時的學生(我們), 不似如今的, 那麼進取.

現正計劃再織一件bb小背心, 看看心情, 看看時間吧!

大力士

"家長指引"

由本人自編自導自演的, 請細心觀看.

小鄺鄺25周半大, 也許周周飲愛心牛骨湯, 所以特別強壯, 力量很驚人, 有片為証.

聽說, 三十幾周的胎兒, 踢腳動手會更大力, 我的肚皮可受苦了.

希望你乖乖, 唔好半夜踢醒我喇!

打風做咩?

今天突然多了一天 "假期", 真是叫人興奮.

清早七時許, 如常起床, 第一時間, 開開電視, 看看是否黑雨或八號波... 果然, 見到左上角出現了八號波的標誌, 心中興奮莫明. 隨即關掉電視, 口裡念念有詞的說, "好嘢! 八號波, 唔使返工." 再彈下跳下, 返回睡房, 上床重投周公懷抱.

十時許起床, 吃過早餐後, 又再努力為小鄺鄺編織毛衣, 我想, 應該在這兩三天內, 可以起貨.

未到十一時已收到朋友j的來電, 相約飲茶去. 十一時四十五分在樓下酒樓門外集合, 當時拿的籌號是100, 要等100張呀! 攪錯...

大家本想打消飲茶的念頭, 可是不知道食什麼好, 在商場內打了一圈, 沒有別的選擇, 所以再折返酒樓(過了十五分鐘), 看看派籌情況, 果然不出所料, 很多人也不願 "呆等", 如今要等50張. 我們再四周走走後折返 (再過了十五分鐘), 如今要等10幾張. 前前後後, 花了四十分鐘, 有位了. 歡歡喜喜地嘆茶嘆點心去.

食飽飽, 二時半, 返回家中, 小休了一會兒, 左顧右盼... 三時半(蝦子餅上班去), 我又重投周公懷抱至六時.

八時半, 蝦子餅終於收工了 (他本是放假的, 可是要回公司弄些要事, 奉獻了差不多五小時 "陪我的時間" 給公司), 可一起外出食晚飯喇!

就這樣, 過了一個賺回來的 "假期". 好爽呢! 唔知今年還有多少個 "波" 呢?

六個幾月的小肚子

這是上周五晚拍的, 是24w5d的相, 即差不多六個月零一周.

肚子不算是很大, 但軒軒說我的肚子一日比一日大, 比之前大左好多喎! 還問我幾時生喎? 又說, 個個都係男仔, 點解冇女仔喎!

如今行路仍是健步如飛, 行走的速度沒有因有了小鄺鄺而減慢, 有時候跟蝦子餅一起行時, 他總是罵我行得太快太急.

我知道要慢一丁點, 放心吧! 待小鄺鄺再大一點, 待肚子再大一點, 我想快行也困難喇!

(準備周五晚去bb展掃貨, 如大家曾去過, 有何心水貨? 抵買貨? 記得快快相告.)

懷孕六個月 (24w)

不知不覺已六個月了, 這二至三個月過得很快, 我很享受這個過程, 可能是沒有嘔, 沒有出粒粒, 沒有變大肥婆掛, 小鄺鄺真乖!

我和蝦子餅不約而同認為, 最漫長的, 最難捱的, 是頭三個月, 因為有太多未知的變數, 亦有太多擔憂的事了.

今午看私家醫生, 她說, 我一切都很標準, 如果能夠重多少少, 更好. 日後, 她希望我一周重一磅喎! 當她看見我的肚子, 說, 也很明顯, 掃完超聲波後, 更說, 幾好, 不是肥在你身, 肥在bb身呢!

小鄺鄺的體重是 771 g, 即重過兩盒375的紙包飲品的總和. 體型 67%, 屬中碼, 我們都很開心知道他是中碼b和各器官都沒有問題.

體型 "%" 是同其他嬰兒的體重作比對, 可以想像成 "考試" 的分數, 100分滿分, 67分是中級(中b), 8x分是中高之間(中大b), 9x分是高級(大b)... 如此類推.

註: 這是4d相, 是小鄺鄺的側面, 左中見耳朵, 右中是鼻子(醫生說, 他鼻樑很高呢!), 上方是眼和下方是嘴, 頸部被臍帶纏住 (醫生說, 放心, 他還小, 轉兩轉已沒事, 不用擔心), 嘴前方是小手.

(蝦子餅說, 睇相, 要加入想像力, 要不然, 看不到的, 且看看你是否能看見他喇!)

我的體重是 125.5 磅 (共重 13.5 磅), 我的面, 手, 腳都是瘦的, 只是前面多了個大肚肚. 朋友說, 背後看仍見有腰, 不像是孕婦.

我的肚圍是 35 寸 (共增 11 寸), 肚子比較尖, 身形仍有曲線.

如照醫生的吩咐, 一周重一磅, 還有16周(滿40周的話), 即要多重16磅, 生產時便是29磅, 係真唔係掛? 通常BB都是介乎6至8磅之間, 那我便重20磅? 太多喇! 我認為, 16周重12磅左右, 生產時約26磅是最理想的, 那便可快快回復昔日身形.

希望保能持住小鄺鄺是中碼B的尺碼, 能健健康康, 安安全全地出世, 是我們如今的願望.

等待著跟你見面, 我已經為你預備了不少靚靚衫仔喇! 哈哈.

唔想咁樣! 可以點樣?

昨晚, 我向阿媽發俾氣...

因為她先叫弟電我, 叫我轉醫院生仔, 因為近排伊院發生了多單醫療事故, 弄得阿媽很惶恐. 那我答弟時語氣是平常的, 只答道, 懷胎六月了, 還有三個月幾月, 那來得及轉呢? 是政府醫院, 又不是私家醫院, 何況你去輪別的政府醫院, 都未必有期有位, 算吧!

一小時後, 阿媽來電, 又說同樣的話題, 我已有點點惱火, 語氣重重的(有點不耐煩) 再給同樣的答案, 不過加了一句, 問下喇... 想想喇... 但她仍喋喋不休地說什麼搬家... 什麼你的選擇... 我終忍不住發火了... 頂了她幾句...

雖明白她的苦心和關心, 奈何有些事情不是一個人可以決定的. 何況事情已發展到這個地步, 時間不容許我轉... 可以怎樣?

(我的家人喜歡廣華, 我也喜歡, 因為我們都在這裡出世的; 可是, 蝦子餅及其家人不喜歡廣華, 那除了伊院外, 別無理想的九龍區政府醫院, 可 "方便" 兩家人. 而私家實在太貴了, 順產要預三萬中, 開刀要預四萬中, 唔想花太多錢... 開初選擇了伊院, 我的家人已有微言...)

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【明報專訊】2008年7月29日
伊院嬰兒誤注射10倍嗎啡 病人團體促檢討藥物覆核程序

伊利沙伯醫院一名有10年兒科經驗的醫生，上周三(23日)為一名患黃疸、喘鳴的兩周大男嬰作支氣管鏡檢查，錯誤處方2.5毫克嗎啡作靜脈注射，用以鎮靜神經，該劑量為正常的10倍。醫護人員在完成檢查後約15分鐘，覆核紀錄才發現應注射的嗎啡劑量為0.25毫克。男嬰經搶救後已回復正常，但仍需留院治療黃疸病。

伊利沙伯醫院表示，醫護發現錯誤後，馬上再處方藥物抵消嗎啡可能引起的副作用，並監察病人維生指數、血氧和動脈血液氣體情，以及作臨檢查和化驗。嬰兒當時沒有出現併發症，血氧、血壓和心跳亦沒有異常，雖呈渴睡及呼吸稍淺，但沒有昏迷。

男嬰其後轉送至初生嬰兒深切治療部觀察，嗎啡藥力現已完全減退，男嬰已回復正常，餵食順利，藥物事故不會造成後遺影響，但男嬰基於有黃疸，仍要留醫治療。院方事後已通知男嬰父母，並向他們解釋和致歉。

中大兒科副教授韓錦倫表示，嗎啡有鎮靜和止痛作用，同時會抑制呼吸和中樞神經，減低腦部活動，過量使用可導致停止呼吸及血壓下降，若未能及時搶救，患者或會因腦部缺氧而死亡。

這是伊院兒科自本月18日起6日內第二宗醫療事故，首宗是為初生嬰兒錯輸血。社區組織協會病人權益幹事彭鴻昌指出，藥物事故經過醫生、藥房和注射藥物三重關卡，但仍然出錯，反映醫護沒有把病人安全放在首位，若不改善，即使更嚴密的機制也無補於事。他認為醫院管理層應檢討藥物覆核程序是否有漏洞，並加強措施預防。

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再煩我, 好容易有產前抑鬱症的.

唯有交主手中, 祈求一切順利.

自助沙律叠叠叠

六月時, 同蝦子餅去 Ruby Tuesday 食晚飯, 當時, 正做 AIG 卡的推廣, 六折優惠, 兩人叫了一個拼盤, 芝士薯條, 加沙律(在自助沙律bar拿一次), 還點了飲品. 食得肚子超飽, 共花了三百元(原價是五百), 很滿足.

這個的沙律bar, 勾起了我不少童年的回憶, 記得, 在高小/初中年代, Pizza Huts 也用這招來招客, 大家開開心心地拿著小碟子, 努力地把水果叠得高高的, 滿滿的, 層層的, 明顯有序, 多麼美麗的一件藝術品! 鬥高鬥大是大家的共同目標. 自問, 我堆的沙律是值九十分的, 夠高又夠靚... 哈哈! 可是, 幾年後, 不知何故, 沙律bar的玩意被除消, 很失望, 很懷念.

上周五, 跟兩位好姊妹, 一行三人, 光顧 Ruby Tuesday. 七至八月做大新和豐明的推廣, 主菜買一送一, 三人點了烤雞肉餅, ribs, 加沙律, 共花了三百元 (原價是五百), 一位一百元, 超滿足, 平靚正.

看, 這是她們弄出來的沙律, 很高, 很大, 最少六寸高. 在旁的食客都報以讚賞, 其實, 她們還可弄高多二至三寸的, 但是怕食不到這麼多, 怕浪費, 所以輕手了一點...




哈哈! 或者, 八月底又再來一round.

小腿抽筋抽醒

近排, 瞓瞓下, 小腿會抽筋, 令我痛醒, 那種 "痛" 的感覺真的很勁. 小腿上方的一小塊肌肉 (特別是右腳) 突然變得很硬很硬, 硬到痛, 痛到醒...

有時很痛, 要馬上坐起, 用手大力推壓這小塊肌肉, 一會兒, 沒事了. 睡在旁邊的蝦子餅睡得不省人事, 根本不知道在旁的我忍痛在按摩... 之後, 跟蝦子餅說起這事, 他說, 下次叫醒他幫我按喎!

好喇! 機會到了, 前幾晚, 事發時, 推醒他, 他左按右按, 都按不中那小塊肌肉, 雞手鴨腳似的... 希望他下次能掌握好些吧.

昨晚, 機會又來了, 再推醒他, 是次, 他真的按中了那肌肉, 痛楚立即解除... 謝謝你呀!

有沒有什麼食療可減少抽筋的發生呢? 在上網找尋, 結果是:-

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轉引: 妊娠常見疾病 - 小腿抽筋

妊 娠 的 婦 女 常 發 生 小 腿 抽 筋 ， 在 懷 孕 5 個 月 以 上 的 婦 女 中 ， 尤 為 多 見 。 症 狀 往 往 在 睡 夢 中 因 抽 筋 疼 痛 而 驚 醒 。

原因多為鈣不足

調 查 發 現 有 30 % 以 上 的 婦 女 鈣 的 攝 入 量 不 足 ， 血 鈣 量 降 低 。
鈣 是 構 成 人 體 骨 骼 和 牙 齒 的 主 要 成 分 之 一 ， 胎 兒 骨 、 齒 的 鈣 化 ， 在 妊 娠 期 已 經 開 始 ， 至 懷 孕 7 ～ 8 個 月 時 加 速 。

整 個 妊 娠 期 ， 孕 婦 和 胎 兒 需 要 鈣 的 總 數 為 80 克 左 右 ， 都 要 從 膳 食 中 獲 取 。

嚴重可致胎兒佝僂病

當 孕 婦 膳 食 中 鈣 含 量 不 足 時 ， 胎 兒 從 母 親 的 骨 骼 和 牙 齒 中 攝 取 所 需 的 鈣 ， 以 滿 足 自 身 的 需 要 ， 故 引 起 母 親 缺 鈣 ， 出 現 鈣 降 低 、 抽 筋 等 症 狀 。

嚴 重 時 ， 孕 婦 還 出 現 骨 質 軟 化 症 ， 胎 兒 亦 可 產 生 先 天 性 佝 僂 病 和 缺 鈣 抽 搐 。 為 了 保 障 母 體 健 康 和 優 生 ， 加 強 營 養 是 不 可 忽 視 的 。

應多吃補鈣的食品

避 免 孕 婦 缺 鈣 ， 應 從 懷 孕 5 個 月 開 始 ， 增 加 鈣 的 攝 入 量 ， 每 天 要 達 到 1 . 5 克 。 平 時 注 意 多 食 含 鈣 豐 富 的 食 品 ， 如 牛 奶 、 豆 及 豆 製 品 、 硬 果 類 、 芝 麻 、 蝦 米 皮 、 海 帶 、 紫 菜 等 。 此 外 ， 注 意 戶 外 活 動 ， 多 曬 太 陽 ， 促 進 維 生 素 D 的 形 成 ， 增 進 鈣 的 吸 收 。 對 嚴 重 缺 鈣 者 ， 要 補 充 鈣 製 劑 ， 如 葡 萄 糖 酸 鈣 、 乳 酸 鈣 、 碳 酸 鈣 等 。

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唯有食多一點含鈣量多的食物吧!

愛心靚湯

上周六, 跟老爺奶奶飲茶, 提及 "牛骨湯"...

因為同事說我臉色一般, 所以教我煲這湯來補補. 可是數次到街市, 我也找不到, 原來, 要晨早去買的.

奶奶說自己有孕時, 老爺也有煲給她飲, 還讚他很細心, 會把骨上的肥肉切去... 之後她叫老爺有空時煲給我喎! 當時, 我都不知怎反應, 兩家相距遠, 拿飲, 很不方便. 難道叫老爺送湯嗎? 我們入去, 又說, 大肚婆別坐長程車... 咁... 點飲湯喎!

今早十一時許, 老爺來電, 說已經煲了 "牛骨湯" 給我, 準備出門送去我公司... 真的受寵若驚...

湯內只見蕃茄蓉和薯仔蓉, 亦見牛骨碎, 只是不見片片牛肉和塊塊牛骨, 也許是弄碎了和溶了入湯內, 所以味道很香很濃, 很好味呀.

謝謝老爺的一番心意, 我會努力生個肥肥白白的孫仔比你玩的.

印印

上周六, 透過介紹所, 約見了一個在香港打工的印印.

她身型略胖, 皮膚黑黑的. 曾在沙地阿拉伯工作六年, 帶大一個初生的男孩. 兩年前來港, 在一家七口 (兩大加五小) 的家庭打工, 跟太太 (她的現任顧主, 曾任營養師) 一起照顧家人起居飲食. 我跟這位太太通過電, 知道印印做事很勤快和醒目, 得到很高的評價. 從她能在短短兩年時間, 已經學會了一口流利的廣東話, 可見她的聰明.

更換顧主, 是因為前顧主經濟有點問題, 暫不請工人, 所以在八月底合約完滿後, 不再跟她續約.

她想在一個有初生嬰兒的小家庭打工, 而我們想找一個真的懂得照顧嬰兒的人, 若懂弄飯就最好的. 結果雙方一拍即合.

起初她表示想在九月回印尼休息一個月, 十月回來開工, 這樣的安排很合乎我們的預期. 可是, 她周一電介紹所, 說不想放假, 想九月就開始新的合約... 希望她在周四再約見介紹所時, 能確定自己的意向. 當然, 跟原先的計劃一樣就最好的. 不然有什麼變掛, 我們就煩了, 可能又要再選... 可能要早點讓她上班... 真的不想多想... 好煩...

浪費時間

昨午, 去左醫院覆診, 不是看產科, 而是看內科, 主要是看看周一的心臟超聲波的結果.

三時離開公司, 三時半準時到醫院, 等! 等! 等! 又是不停地等待.

等待鄰房的師奶們, 超嘈, 不停地投訢他們等候的2x房的醫生, 要花成半小時才看一個症, 又說, 自己排第六(當時是四點九), 豈不是要八時才可離開? ... 聽著她們的嘈雜, 覺得很煩, 因為, 護士小姐連我的名字也未曾叫到, 我不知自己排第幾, 也計不到要等到何時...

原本, 約了友人ht 六時許食晚飯, 時間也要一改再改, 因怕她在街上久等.

五點半, 護士叫我名字了, 我排第四, 是最後的一個, 計計時, 希望六時半可以離開, 誰知, 前面的其中二位, 不用五分鐘已出來... 我是六點二入房見醫生的. (幸好有蝦子餅相伴, 要不然時間不知怎過?) 當時, 最嘈的那位鄰房師奶仍在門外等候入房.

入到房內, 醫生叫我報上名字, 之後, 說, 報告未出, 要再約時間回來喎!

此時, 蝦子餅由發呆變發火, 說自己等了三個鐘, 又要再來, 再等..... 醫生也感覺到他的怒氣, 連忙叫護士來, 商討對策, 之後, 醫生跟我說, 最簡單的方法是, 若她叫到報告後電我, "冇事, 就不用再來", "有事, 護士就代約妥時間再通知我來". 我們唯有說 "好".

離開 (六時半) 時, 蝦子缾還在投訢是醫療失誤, 病人的時間不是時間....

呆等了三小時, 什麼結果也沒有, 只有一吐氣, 唯有化悲憤為食糧, 食韓燒自助餐, oh! 超飽...

今早, 醫院來電, 說冇事喇! 不用再去內科覆診... 可是下周一要去產科覆診, 預左又要等! 等! 等!

晞之食餬仔篇

導演/主音: 軒軒

主角: 晞晞

配角: 晞媽

助手: 我

導演太興奮喇! 左右搖擺, 他話下次唔會再令觀眾睇到頭都暈喎!

食飽有咩好做呢!

我五個月大喇! 是blog主的姪仔.

我唔喜歡飲奶奶, 愈飲愈少, 我媽媽怕我唔夠飽, 所以每日都餵我食一餐 "餬餬", 好味道, 我喜歡食... 可唔可以唔飲奶, 改食 "餬餬" 呢?

好好味, 好快就食左一碗半, 飽喇! 好滿足.

(家人開始發覺有一陣陣 "香氣" 飄來... )

食飽飽, 是時候要呵大大喇!

又係女麻女麻出動的時候...


食飽飽, 睡睡覺.

唔好 "偷襲" 我呀! 小心我的無形腿.

懷孕五個月 (20w)

五個月零一周 (21w) 喇! 已經過了一半, 真開心, 一切都安好.

如今, 當我平躺睡覺時, 若蝦子餅按手在我的肚肚上, 也能感受到小鄺鄺的強烈翻滾.

醫生說小鄺鄺的尺碼是標準的:-
頭圍 5.3 cm
身長 18.6 cm (由頭至petpet)
腳長 16.5 cm
腳板底 4 cm
身體重480g (即等如兩盒250g紙包飲品咁重)

醫生仍未能預測到他 (出世時) 是什麼尺碼的BB, 也許要個幾月後才知道吧! 希望他是中碼B啦!



我的體重是 122 磅 (共重 10 磅), 希望在生產時能夠保持在共重 28 磅以內, 因為我怕肥, 很難減.

我的肚圍是 33 寸 (共增 9 寸), 個肚愈來愈明顯了, 可是早上坐地鐡都沒有位坐.

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忍忍忍... 很久沒有嘗到咖啡的香郁了, 昨午, 蝦子餅 "格外開恩", 點了杯熱咖啡給我, 很感動呢!

可能他見我 "壓抑" 得太久, 怕我患產前抑鬱吧! 又肯買雪糕比我食, 又點咖啡比我飲. 不過他仍口口聲聲說, 只此一次, 乖喇! 忍多一陣喇!

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周六, 周日, 分別看了 <功夫熊貓> 和 <殺神特工>, 小鄺鄺也沒什麼反應喎! 好像很專心似的聽戲.



此戲老少咸宜, 戲院場內的大人和小朋友的歡笑聲此起彼落, 小朋友會回應片中的提問, 不能不佩服他們的快反應呢!

軒軒也看得很開心, 很投入.








此戲的特技和音效也不錯, 也很刺激, 橋段就略遜一籌, 沒有多大新意.

不過, 也值得入戲院一看的.